秋季给宝宝的美味粥图

2019年05月15日 来源:

红薯鸡蛋粥

原料:红薯-⑴/6块,鸡蛋-⑴个,牛奶-⑵大匙

制法(1) 将红薯去皮,炖烂,并捣成泥状。

(2) 将鸡蛋煮熟以后把蛋黄捣碎。

(3) 红薯泥加牛奶用文火煮,其实不时地搅动。

(4) 黏稠时放入蛋黄,搅匀。

栗子粥

原料:栗子-⑸个,海带清汤-⑴/2杯

制法(1) 将栗子煮熟以后去皮,捣碎。

(2) 海带清汤煮沸后加栗子同煮。

栗子可强肠胃功能,有助于消化。婴儿腹泻时食用栗子,效果较好。

蔬菜粥

原料:牛肉-⑵0克,大米-⑴/3杯,胡萝卜、洋葱--若干,香油、酱油--若干

制法(1) 大米洗净用水泡好,牛肉、胡萝卜、洋葱切碎。

(2) 用香油把牛肉在锅里炒1下,再入泡好的大米炒制。

(3) 将大米炒至1定程度后加入胡萝卜和水,用文火煮烂,再用酱油调味。

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