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贫血吃什么好 七款补血食谱养出好气色toutiao

2019-01-12 19:29:15
贫血吃什么好 七款补血食谱养出好气色

冬季是滋补的季节,这个时候注意进补,养出好身体,女性朋友要想拥有好气色,这个时候要注意补血,特别是冬天容易手脚冰凉的女性更要注意进补,特别要注意补气血,那么宝宝发烧惊厥是什么症状
,冬季女性补血吃什么好、有什么补血食疗方5个月宝宝发烧
?下面来看看7款女性补血食谱,让你养出好气色。

1、冬虫夏草炖甲鱼

原料:野生甲鱼1只,冬虫夏草15克,盐、味精适量小孩反复发烧处理方法

做法:甲鱼宰杀洗净后,用沸水焯一下。沙锅中放适量水,下入甲鱼和冬虫夏草,小火炖2小时左右。用盐和味精调味即可。

2、十全滋补牛腩

原料:牛腩500克、白萝卜1000克,当归、党参、枸杞子、天麻、黄芪、淮山、杜仲、肉苁蓉、巴戟、锁阳、盐、味精适量。